все новости

Вы может слышали, что чем тверже матрас, тем лучше для вашей спины. Однако в наши дни это не всегда так. Вот некоторые советы, которые помогут вам выбрать лучший матрас для здоровья вашей спины.

Твердость. Долгое время людей призывали использовать только жесткие матрасы, но это не всегда лучшая практика при покупке нового матраса. Самый лучший вариант перины должен быть подходящим: достаточно жестким для того, чтобы поддержать вашу спину, но достаточно мягким для того, чтобы быть удобным.

Тип матраса. Матрасы изготавливаются из различных материалов, каждый из которых влияет на комфорт и здоровье позвоночника человека. Во-первых, наиболее распространенным типом матраса является пружинный матрас. Они изготавливаются из пружин или металлических колец, покрытых сверху слоем прокладки. Проблема этих матрасов заключается в том, что они не предназначены для длительного использования, так как со временем пружины начинают терять упругость и прокладка сжимается таким образом, что основная нагрузка приходится на бедра и нижнюю часть спины. Если вы собираетесь приобрести пружинный матрас, то придется смириться с необходимостью менять его каждые пару лет.

Ортопедические матрасы очень популярны, так как они распределяют вес спящего равномерно по всей поверхности. Они уменьшают точки давления, обеспечивая равномерную поддержку для всего вашего тела. В отличие от пружинных матрасов, кровати с пеной памяти, скорее всего, прослужат намного дольше, что делает их стоящей инвестицией.

Тестирование вашего нового матраса. Если есть возможность, то возьмите с собой подушку, с которой вы спите, чтобы оптимально почувствовать, насколько комфортна ваша новая кровать. Это может показаться странным, но вы действительно должны быть уверены, что получаете удовольствие от вашего матраса, прежде чем купить его. В конце концов, вы будете спать на нем в течение следующих нескольких лет! Если у вас есть партнер, с которым вы делите свою кровать, то вы оба должны протестировать матрасы, чтобы определить, какой из них подходит вам по размеру и комфортабельности.

Хотя это выбор нового матраса может показаться трудным делом, особенно при всем разнообразии выбора, но в действительности это достаточно просто. Не забудьте сравнить все варианты, чтобы убедиться, что вы покупаете матрас, на котором сможете спать спокойно в течение многих лет.