все новости

Большинство курильщиков физически, психологически и поведенчески зависят от курения, считая, что от него невозможно отказаться.

Переход с крепких на легкие сигареты. Многие сначала пытаются уменьшить вред от сигарет. В этот момент люди переходят на более легкие сигареты либо на более дорогие марки. Вот только смысла в этом абсолютно никакого нет, все отговорки "я от этих кашляю" – это не иначе как самообман, чтобы продолжить курить свои любимые сигареты. Как всем известно, больше вреда приносят именно смолы, а не никотин, и какое количество не содержалось бы в сигарете, вы получите в любом случае стандартное количество смолы для себя независимо от процента содержания. Никотин, как и другие алкалоиды несет в себе только слабый наркотический эффект, который слабее даже кофеина.

Качество табака. На многих табачных фабриках можно увидеть, как сено травы похожей на осот превращается в табак. Да, там действительно присутствует натуральный табак и очень мало посторонних примесей, кроме ароматизаторов. Но только этими ароматизаторами сигареты и различаются. Ни о каких разных сортах табака не может быть и речи. Все отличие исключительно в аромате и фильтре сигареты.

Никотиновая зависимость. Большинство считает, что именно никотин оказывает на организм основное воздействие и приносит те приятные мимолетные ощущения при выкуривании первой сигареты утром. На самом деле, чтобы понять как воздействует на ваши легкие табак, достаточно слегка намочить фильтр и Вы увидите то, чем покрываются Ваши органы дыхания в момент перекура. В этот момент организм просто не получает кислород, а вместо него получает небольшую дозу токсичных веществ, которые и вызывают ту сладкую негу. Никотин при \том не имеет большого значения, именно поэтому у многих купивших электронные сигареты не хватает сил бросить обычные сигареты. Ведь в электронных сигаретах есть только никотин, а вот смол там большая нехватка.

Бросить курить очень просто. Лечение табачной зависимости начинается с понимания, что большинство доводов о курении – это мифы, которые мы создаем себе сами. Никто вас не заставляет постоянно подкуривать и тратить свои драгоценные минуты жизни на перекуры.