все новости

smitop.ru - последние новости, свежие новости, новости сегодня
USD ЦБ: 87,8754 -0,2118   EUR ЦБ: 96,1018 -0,2028
Массажные подушки – эффективное средство от болей в шее
27.03.2019 10:53 | 0
Массажные подушки – эффективное средство от болей в шее
Боль и неприятные ноющие ощущения в шее знакомы многим, особенно тем, кто ведет сидячий образ жизни. Подолгу трудитесь за компьютером или заняты другой работой, не подразумевающей физической активности? Тогда к концу дня у вас наверняка затекают мышцы и появляется дискомфорт в шейно-плечевой области.

Причина этих явлений – нарушение кровообращения и напряжение, которое возникает из-за долгого пребывания в одной, часто неправильной, позе. Если оставлять без внимания эти тревожные сигналы и пытаться избавиться от боли в шее только при помощи таблеток, последствия могут быть самыми неприятными – вплоть до развития остеохондроза.

Как снять боль в шее

Нормализовать кровообращение и убрать болевые ощущения помогают следующие процедуры:

  • Простая гимнастика, состоящая из последовательных движений шеей вперед, назад и из стороны в сторону.
  • Теплый душ или ванна.
  • Приложенная к больной области грелка.
  • Массаж, позволяющий размять затекшие мышцы.

К сожалению, гимнастика может не оказать желаемого воздействия, также как и не всегда есть возможность сходить в душ и воспользоваться грелкой. Если вы на работе, самым простым и в то же время эффективным способом станет сеанс массажа, выполненный с помощью компактного прибора – специальной массажной подушки.

Принцип работы и виды подушек

Массажная подушка – устройство прямоугольной или полукруглой формы. Оно представляет собой чехол из плотной ткани или искусственной кожи, внутрь которого помещены подвижные элементы: ролики или вибромоторчики. Для работы такому прибору требуется электричество: одни модели снабжены встроенными аккумуляторами, другие нужно подключать к розетке или прикуривателю в салоне авто.

Роликовая подушка воздействует на ткани на счет круглых массажных головок. Во время работы они вращаются в разных направлениях, глубоко разминая мышцы – так, как это делают руки делающего массаж мастера.

Вибрационные подушки работают немного по другому принципу. У них внутри находятся специальные моторчики, которые выполняют колебательные движения, тем самым раздражая расположенные на шее рецепторы. В результате в тканях ускоряется кровоток, проходят спазмы, снимаются застойные явления, а вместе с ними уходит и боль.

Как правило, и в роликовых, и в вибрационных моделях предусмотрено несколько режимов. Они могут отличаться интенсивностью и скоростью воздействия, направлением вращения роликов и другими параметрами.

Дополнительные возможности

Одна из дополнительных функций, которая встречается во многих моделях подушек – инфракрасный подогрев. Это очень полезная опция для тех, кто желает избавиться от боли в шее. Под воздействием тепла мышцы расслабляются гораздо быстрее, начинает активнее циркулировать кровь и улучшается доступ кислорода к клеткам. После сеанса массажа, совмещенного с направленным тепловым воздействием, человек чувствует себя бодрым, отдохнувшим и полным сил.

Устройства могут иметь и другие дополнительные опции: таймер или функцию автоматического отключения, подсветку, возможность изменять расстояние между роликами и т.п.

Как пользоваться

Чтобы избавиться от боли и нормализовать кровообращение, подушку следует закрепить с помощью ремня на подголовнике автомобильного или офисного кресла в области шеи. После этого нужно сесть, приняв удобную позу, прислониться к массажному прибору и включить выбранный режим. Ролики начнут вращаться в разных направлениях, имитируя движения пальцев профессионального мастера, и быстро избавят вас от неприятных ощущений.

Если не нашлось подходящего кресла с высоким подголовником, массаж можно провести иначе – просто прижав подушку к шее и удерживая ее руками за ремень.

Статью подготовил интернет-магазин http://pro-medic.ru

Назовите промокод #ПРОМЕДИКПОДАРКИ менеджеру и получите скидку 300 рублей на заказ от 5000 рублей.

В Махачкале задержали предполагаемого наркодилера, сбившего силовиков
сегодня 15:00 | 0
В Махачкале задержали предполагаемого наркодилера, сбившего силовиков
Неизвестный на машине сбил двоих правоохранителей при попытке его задержания в ходе рейда по борьбе с наркотиками.
Партизаны подожгли два автомобиля военкомов в Одессе
сегодня 12:59 | 0
Партизаны подожгли два автомобиля военкомов в Одессе
Автомобили местных сотрудников ТЦК сожгли сегодня ночью.
Собянин: корпуса двух московских колледжей будут реконструированы
сегодня 13:00 | 0
В эксклюзивном лимузине Пугачевой поселились бомжи
сегодня 09:28 | 0
В эксклюзивном лимузине Пугачевой поселились бомжи
Угнанную машину обнаружили в поле в Краснодарском крае.
  Гость:
Текст комментария:
capcha
на главную новости сегодня
Нашли опечатку? Ctrl+Enter
#397620| 13.07.2024 15:56 0
Ефимов: в Мещанском районе инвестор возведёт общественно-деловой комплекс
Ефимов: в Мещанском районе инвестор возведёт общественно-деловой комплекс
#397616| 13.07.2024 15:57 0
СК просят проверить Галкина на госизмену после песен на свадьбе украинки
СК просят проверить Галкина на госизмену после песен на свадьбе украинки
#397501| 12.07.2024 08:29 0
Товарооборот Китая и России за полгода вырос на 1,8 процента
Товарооборот Китая и России за полгода вырос на 1,8 процента
Сегодня smitop.ru опубликовал 73 новости.