все новости

Председатель Комитета Госдумы по охране здоровья, хирург Бадма Башанкаев заявил, что отказ от вредных привычек, физическая активность и регулярное прохождение диспансеризации позволят обеспечить долгую и здоровую жизнь. Он рассказал об этом в интервью Херсонскому агентству новостей.

По словам специалиста, для поддержания здоровья важно уделить внимание своему питанию. Он посоветовал отказаться от вредной пищи и алкоголя, добавив в рацион больше овощей.

«Побольше ходить. Курение – зло по умолчанию. С алкоголем поспокойнее, побольше физических нагрузок. Также лучше придерживаться диеты с преобладанием овощей», – сказал он.

Также депутат напомнил о программе диспансеризации. Он отметил, что регулярные осмотры позволят вовремя выявить заболевания, а врачи бесплатно подберут пациентам необходимые препараты.

«Государство вкладывает эти деньги в диспансеризацию, чтобы было больше здоровых граждан – они проживут дольше, и их не нужно будет лечить от сложных заболеваний на запущенных стадиях. К тому же самому человеку важно быть здоровым», – заявил он.

Ранее сообщалось, что ученые выявили ряд привычек, которые способствуют увеличению продолжительности жизни человека.