все новости

smitop.ru - последние новости, свежие новости, новости сегодня
USD ЦБ: 63,1427 +0,2317   EUR ЦБ: 64,1349 -0,1911
Психолог дал советы, на что стоит обратить внимание в трудные времена
19.05.2022 22:37 | 0
Психолог дал советы, на что стоит обратить внимание в трудные времена
По мнению Андрея Зберовского, в кризисный период важно сохранить здоровье и чувство юмора.

В трудные времена стоит регулярно заниматься спортом, упорно работать, поддерживать отношения с близкими и быть открытым новому. Такие советы дал семейный психолог, доктор культурологии Андрей Зберовский, сообщает «360».

По его мнению, самое главное в кризисный период – сохранить здоровье, чтобы не тратить деньги на лечение, поэтому нужно заниматься спортом и правильно питаться. Также Зберовский рекомендовал «вложиться в работу».

«Если вы будете зарабатывать деньги, если будете делать карьеру и считаться ценнейшим сотрудником в коллективе, то всегда сможете преодолеть трудный период, потому что вы будете с работой и с доходом», – уточнил он.

Не стоит забывать и про межличностные отношения, потому что именно родственники и друзья могут прийти на помощь в трудной ситуации. Также необходимо сохранять чувство юмора и уметь приспосабливаться к альтернативным вариантам.

Ранее психолог Анастасия Николаева рассказала, как бороться с чувством тревожности, которое ведет к стрессу и эмоциональному выгоранию. Также сообщалось, что снизить стресс может даже приятная заставка на телефоне.

«Рубин» объявил о выкупе полузащитника Дрейера датским «Мидтьюлланном»
сегодня 03:45 | 0
«Рубин» объявил о выкупе полузащитника Дрейера датским «Мидтьюлланном»
Как отмечают представители казанского клуба, стороны достигли договоренности и оформили полноценный трансфер.
Надаль вышел в полуфинал Уимблдона
вчера 23:43 | 0
Надаль вышел в полуфинал Уимблдона
Испанцу предстоит сыграть против австралийца Ника Кирьоса.
В Пекине невакцинированным запретят вход в места массового скопления людей
вчера 19:39 | 0
В Пекине невакцинированным запретят вход в места массового скопления людей
Исключение будет сделано для тех, кому противопоказана вакцинация.
Отец Капризова заявил об отсутствии военного билета у его сына
вчера 18:07 | 0
Отец Капризова заявил об отсутствии военного билета у его сына
Ранее в СМИ появилась информация о том, что хоккеист якобы купил данный документ.
  Гость:
Текст комментария:
capcha
на главную новости сегодня
Нашли опечатку? Ctrl+Enter
#332398| 05.07.2022 16:50 0
СМИ: в Москве спасли артистку Ларису Гаврилину
СМИ: в Москве спасли артистку Ларису Гаврилину
#332273| 03.07.2022 15:51 0
Ударом ВКС России уничтожены до 120 наемников под Николаевом – Минобороны
Ударом ВКС России уничтожены до 120 наемников под Николаевом – Минобороны
#331932| 29.06.2022 14:38 0
Глава КС назвал единственную возможность вернуть смертную казнь в РФ
Глава КС назвал единственную возможность вернуть смертную казнь в РФ
Сегодня smitop.ru опубликовал 40 новостей.