свежие новости

smitop.ru - последние новости, свежие новости, новости сегодня
USD ЦБ: 62,9095 -0,22   EUR ЦБ: 71,5973 +0,2483
Медики назвали продукты, которые могут вызвать панические атаки и тревожность
04.01.2019 19:44 | 0
Медики назвали продукты, которые могут вызвать панические атаки и тревожность
Нередко у людей могут случаться приступы тревожности, которые со временем перерастают в настоящие панические атаки. В современном мире медики часто сталкиваются с такими симптомами и советуют правильно питаться, чтобы уберечь свою психику.

Например, склонным к тревогам необходимо потреблять больше белка и следить за количество углеводов и жиров в организме. Специалисты отмечают, что сахар, кофеин и алкоголь действуют наиболее губительно на человеческую психику. Причиной этого является усиленная выработка кортизола, адреналина и норадреналина.

Главное задачей человека, по мнению медиков, является – поддержание на достаточном уровне триптофана. Это аминокислота, регулирующая выработку серотонина, который в свою очередь повышает беспокойство, бессонницу и даже приводит к депрессии.

В Уругвае из тюрьмы сбежал известный итальянский мафиози
сегодня 22:54 | 0
В Уругвае из тюрьмы сбежал известный итальянский мафиози
Вместе с Рокко Морабито сбежали еще трое заключенных.
Грузинские депутаты отказались от участия в форуме в Москве
сегодня 22:52 | 0
Грузинские депутаты отказались от участия в форуме в Москве
Парламентарии планировали на мероприятии провести в переговоры с абхазской и осетинской сторонами.
Подростка, который поджег церковь в Карелии, будут принудительно лечить
сегодня 22:51 | 0
Подростка, который поджег церковь в Карелии, будут принудительно лечить
Суд признал поджигателя церкви 18 века в Кондопоге невменяемым.
  Гость:
Текст комментария:
capcha
на главную новости сегодня
Нашли опечатку? Ctrl+Enter
#248056| сегодня 17:52 0
Синод ПЦУ лишил Филарета права управлять епархией
Синод ПЦУ лишил Филарета права управлять епархией
#247970| вчера 22:36 0
Крысы выжили британскую королеву из дома
Крысы выжили британскую королеву из дома
#247509| 19.06.2019 04:13 0
Курортный сбор могут распространить на частный сектор
Курортный сбор могут распространить на частный сектор
Сегодня smitop.ru опубликовал 89 новостей.
Последние новости | Главные новости | Новости сегодня