свежие новости

smitop.ru - последние новости, свежие новости, новости сегодня
USD ЦБ: 67,0820 -0,11   EUR ЦБ: 76,9498 -0,1194
04.01.2019 19:44 | 0
Медики назвали продукты, которые могут вызвать панические атаки и тревожность
Нередко у людей могут случаться приступы тревожности, которые со временем перерастают в настоящие панические атаки. В современном мире медики часто сталкиваются с такими симптомами и советуют правильно питаться, чтобы уберечь свою психику.

Например, склонным к тревогам необходимо потреблять больше белка и следить за количество углеводов и жиров в организме. Специалисты отмечают, что сахар, кофеин и алкоголь действуют наиболее губительно на человеческую психику. Причиной этого является усиленная выработка кортизола, адреналина и норадреналина.

Главное задачей человека, по мнению медиков, является – поддержание на достаточном уровне триптофана. Это аминокислота, регулирующая выработку серотонина, который в свою очередь повышает беспокойство, бессонницу и даже приводит к депрессии.

сегодня 06:07 | 0
Сенатор Гиллибранд заявила о намерении баллотироваться в президенты США
Очередные президентские выборы в США пройдут в ноябре 2020 года.
сегодня 04:57 | 0
Врачей обеспокоил пластырь на правой руке Трампа – Politico
По словам пресс-секретаря Белого Дома Сары Сандерс, президент поранился во время игры с сыном.
сегодня 03:33 | 0
Украина объявила о возобновлении производства самолетов «Руслан»
Отмечается, что вся электронная составляющая самолета будет полностью переработана.
Ваше имя:
  Гость:

Текст комментария:


на главную новости сегодня
Нашли опечатку? Ctrl+Enter
#234490| вчера 18:49 0
#234487| вчера 18:37 0
#234479| вчера 16:22 0
Сегодня smitop.ru опубликовал 9 новостей.