все новости

smitop.ru - последние новости, свежие новости, новости сегодня
USD ЦБ: 92,2628 -0,3291   EUR ЦБ: 99,7057 -0,5647
Факты и мифы о газированной воде
28.02.2019 17:19 | 0
Факты и мифы о газированной воде
Газированная вода, называемая содовой, появилась уже в 18 веке в Англии. От негазированной воды она отличаются наличием пузырьков, которые образуются благодаря насыщению воды углекислым газом разной концентрации.

Мифы, связанные со свойствами газированной воды выставляют ее, как правило, в плохом свете. Каждый аргумент в пользу газированного напитка кажется подозрительным или неверным. Между тем, газированная вода положительно влияет на пищеварение, отлично бодрит и оказывает слегка мочегонное действие. В тоже время газированная вода не всем подходит. Вот самые распространенные мифы и факты о газированной воде:

  • Газированная вода разрушает зубную эмаль. Газированная вода, из-за наличия углекислого газа, более кислая, чем вода негазированная. Однако это не влияет на эрозию эмали. Чтобы это утверждение могло быть правдой, необходимо, по крайней мере, несколько минут подержать воду во рту, прежде чем проглотить. Безусловно, основным врагом зубной эмали являются подслащенные газированные напитки, а точнее - высокое содержание в них сахара.
  • Газированная вода вызывает остеопороз. Факторами, которые вызывают вымывание кальция из костей, являются: избыток в рационе натрия и фосфора, а также дефицит магния и витамина D. Все эти элементы можно найти в газированной воде. Для этого стоит выбирать воду с низким содержанием натрия и высокой концентрацией магния и кальция.
  • Частое употребление газированной воды ухудшает состояние нашего здоровья. В некоторых случаях газированная вода может быть лучшим выбором, чем негазированная вода. Газированная вода оказывает положительное влияние при лечении повышенной кислотности желудка, дисфункции кишечника и инфекций мочевыводящих путей. Углекислый газ, ошибочно признанный ухудшающим наше здоровье, помогает усваивать магний и кальций.
  • Газированная вода затрудняет похудение. Нет никаких доказательств того, что газированная вода каким-либо образом препятствует похудению или препятствует удалению жировой ткани. Любой, кто все еще сомневается в газированной воде, должен знать, что плохая репутация газированных напитков обусловлена тем фактом, что большинство из них содержат огромное количество сахара. Добавление в воду углекислого газа приносит ряд преимуществ – такая вода очищает организм от токсинов и помогает восстановиться после физических нагрузок.
  • Газированная вода быстрее утоляет жажду и освежает. Если мы решим взять чистую газированную воду, то она будет лучшим выбором, чем сладкие, подслащенные напитки. Насыщенная углекислым газом вода быстрее утоляет жажду, а игристые пузырьки добавляют свежести. В то же время, мы должны помнить, что утоление жажды не являются синонимами достаточного насыщения организма водой. Пузыри газа раздражают слизистую оболочку желудка и пищеварительного тракта, благодаря чему мы быстро удовлетворяем потребность в воде. Но, несмотря на этот сигнал, нашему организму нужно больше воды. Поэтому помимо газированной воды, мы должны обеспечить наш организм необходимым количеством воды без газа.
  • Вода газированная не для людей с ослабленным здоровьем. Негативный эффект от чрезмерного потребления газированной воды особенно ощущается людьми: с хроническими заболеваниями желудка, с гастроэзофагеальным рефлюксом, с синдромом раздраженного кишечника, с эрозиями желудка и язвами, страдающие вздутием живота и изжогой, имеющие серьезные проблемы с гортанью. Пузырьки, содержащиеся в газированной воде, также могут раздражать стенки кишечника и слизистой оболочки желудка и вызывать вздутие живота.
  • Газированная вода хороша после физических нагрузок. Газированная вода быстрее впитывается, улучшает настроение и очищает организм от токсинов, поэтому особенно рекомендуется для активных людей, которые, однако, должны пить ее поочередно с водой без газа.

Буквально 20 лет назад в обиходе были домашние сифоны для самостоятельного газирования воды, так как в 90-е газировка пользовалась большим спросом. На сегодняшний день в этом нет необходимости, ведь производство газированных напитков в промышленных масштабах значительно подешевело. Технология достаточно проста, на производственный конвеер происходит доставка углекислоты в баллонах, где идет процесс смешивания с заранее приготовленным напитком и розлив по тарам. И обратите внимание, что срок годности газированной воды не может превышать пяти суток с момента открытия бутылки, иначе вода потеряет свои полезные свойства.

Погибшие в «Крокусе» сестры выжили в теракте в Волгодонске в 1999 году
сегодня 05:18 | 0
Погибшие в «Крокусе» сестры выжили в теракте в Волгодонске в 1999 году
Анне Макарской тогда было 17 лет, а ее младшей сестре Татьяне исполнилось 9 лет.
В Раде заявили, что число уклонистов на Украине достигает миллиона
сегодня 05:17 | 0
В Раде заявили, что число уклонистов на Украине достигает миллиона
В Ивано-Франковской области военкомат разыскивает почти 40 тысяч человек.
Лазарев анонсировал усиление охраны на своих концертах
сегодня 05:18 | 0
Лазарев анонсировал усиление охраны на своих концертах
Певец опроверг сообщения о перерыве в музыкальной карьере.
  Гость:
Текст комментария:
capcha
на главную новости сегодня
Нашли опечатку? Ctrl+Enter
#386481| 23.03.2024 04:40 0
МО: сержант Колпашников выявил координаты для ответного удара по ВСУ
МО: сержант Колпашников выявил координаты для ответного удара по ВСУ
#386477| 23.03.2024 04:39 0
МИД России поблагодарил Генсека ООН за корректировку заявления о теракте
МИД России поблагодарил Генсека ООН за корректировку заявления о теракте
#386475| 23.03.2024 04:39 0
Голикова приехала в НИИ скорой помощи имени Склифосовского
Голикова приехала в НИИ скорой помощи имени Склифосовского
Сегодня smitop.ru опубликовал 19 новостей.